Comment aider son enfant à se sentir bien ?

votre enfant heureux

Il est impératif pour le développement sain d’un enfant de lui faire sentir qu’il est important et digne.

Une estime de soi positive est l’armure d’un enfant contre les défis du monde. Les enfants qui se sentent bien dans leur peau semblent avoir plus de facilité à gérer les conflits et à résister aux pressions négatives. Ils ont tendance à sourire plus facilement et à profiter de la vie. Ces enfants sont réalistes et généralement optimistes. Il a également été démontré que les enfants qui se sentent importants sont bien équilibrés, respectueux et qu’ils excellent dans leurs études, leurs activités parascolaires et leurs passe-temps, et qu’ils développent des relations saines avec leurs pairs.
En revanche, les enfants qui ne se sentent pas importants ou chéris ont une faible estime de soi, et les défis peuvent devenir des sources d’anxiété et de frustration importantes. Les enfants qui ont une mauvaise opinion d’eux-mêmes ont de la difficulté à trouver des solutions à leurs problèmes et peuvent devenir passifs, repliés sur eux-mêmes ou déprimés.

C’est vous qui avez le plus d’influence pour que votre enfant se sente important, valorisé et digne.

N’oubliez pas de féliciter votre enfant pour un travail bien fait, et aussi pour avoir fait un effort courageux. Félicitez-le pour les bons traits qu’il possède naturellement et aidez-le à trouver des moyens d’apprendre de ses erreurs et de ses échecs. Soyez honnête et sincère dans vos louanges. Aidez-les à réaliser que vous souffrez aussi du doute de soi et que vous pouvez faire des erreurs de temps en temps, mais que vous savez que vous êtes important, apprécié et aimé. Lorsque vous cultiverez votre propre estime de soi et votre propre importance, votre enfant apprendra à faire de même, alors assurez-vous de donner l’exemple et d’éviter de vous déprécier ou de vous engager dans des activités qui diminuent votre estime de soi ou votre importance.

Votre enfant peut avoir des croyances inexactes ou irrationnelles sur lui-même, ses capacités ou ses traits de caractère.

Accentuez le côté positif de votre enfant et encouragez-le à se fixer des attentes et des normes réalistes. Aidez-le à identifier les traits ou les compétences qu’il aimerait améliorer et aidez-le à élaborer un plan de jeu pour atteindre cet objectif. Encouragez votre enfant à participer à des activités de coopération qui favorisent le travail d’équipe et le sentiment d’accomplissement.
Grâce à ces activités et à d’autres activités positives et valorisantes, votre enfant est sûr de développer un fort sentiment d’importance, de valeur et d’utilité qu’il conservera à l’âge adulte.

 

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